De Stroom

In De Stroom werk je zonder moeite aan:


  1. Souplesse

  2. Energiekanalen

  3. Kracht

  4. Verbranding

  5. Ademhaling

  6. Uithoudingsvermogen

  7. Evenwicht

  8. Ontspanning

  9. Levensenergie


Het is een aaneenschakeling van yogahoudingen tot een aantal flows in een vaste volgorde. Soms lijkt het op tai chi en soms. op power yoga.

Afhankelijk van de gekozen muziek wordt het een meditatieve ontspanning of juist meer een workout.


Geef jezelf de tijd om de stroom in je systeem te krijgen. Daarna kun je je er heerlijk aan overgeven.

Meestromen?


Meer informatie kun je inwinnen bij Lia Visser.

Bel gerust om na te gaan of de cursus geschikt voor je is.

Ook kun je je hier aanmelden met vermelding van je voorkeur van een dagdeel of periode.

De Stroom is ook een vast basisonderdeel van Dao Dans Yoga, bij GrapefineSports in Zuidland.

Lees hier meer over Dao Dans Yoga

Ben je geinteresseerd in deze cursus, een behandeling, een workshop, of een demonstratieles op een personeelsavond of op je club?


Neem contact met mij op en er kan op maat een afspraak gemaakt worden, of je kunt je vragen stellen.

Je kunt ook bellen: 06-28866189

Meer over mijzelf

De Stroom

Wat is dat?


Het is een meditatieve reis door jezelf, die begint met: Ademen
Lekker uitrekken
Longinhoud vergroten
Bewegen
Conditie verbeteren
Aërobisch trainen
Alle spieren gebruiken
Vet verbranden
Spieren versterken
Dus nog meer vet verbranden
Soepel worden
Strekken
Makkelijk bewegen (na een tijdje)
Van je bewegen genieten
Sensualiteit ontdekken (anders)

Sierlijkheid ontdekken
Rust in de beweging voelen
Kracht voelen
Zonder over je grens te gaan
Dus je grens leren respecteren
Van muziek genieten
Muziek gebruiken
In jezelf en je beweging opgaan
Zweten (niet te veel)
Energie laten stromen
Leven
Meridianen strekken
Organen wakker maken
En beter maken
Liefde voor jezelf voelen

(Uiteindelijk) in je stilte komen

Niets anders meer nodig hebben

Jezelf ge-heel(d) voelen

Zoals je bent
En daardoor in verbinding met alles

En alle tienduizenden mogelijkheden