Rust en Kracht

En toen werd het lente….

De wereld stond op zijn kop
De economie
De zorg
Het werk
Het onderwijs
De winkels
De media

En wij?

Wij kwamen ineens toch ook in een soort overlevingsstand. Heel logisch. Zo gaat dat. Maar om nou op je hoofd te gaan staan….

Moeilijkheden, wat doen we ermee?

Adem blijven halen
Je rust bewaren
En je kracht opzoeken
Want misschien was je die toch even kwijt
Of juist niet

Regelmaat, ritme, en goed voor jezelf zorgen, alleen dan kun je een steun en baken voor anderen zijn, als dat nodig is.
Verbind en wees creatief.
En er ontstaan – hoe dan ook – de mooiste dingen.

Je rust bewaren

En je kracht opzoeken

Het is in ieder geval heel goed om te blijven bewegen, zodat je in contact blijft met je lijf en vooral je adem.
Dus de les in de video is bedoeld om de kracht in je lichaam aan te spreken en te voelen.
Ook een bloem heeft ontzettend veel kracht en moed om zich in de best nog koude lente uit de donkere grond naar boven te wurmen.
En als je die kracht bij jezelf kunt voelen, kunt waarnemen en verwonderd over kunt zijn, dan geeft dat vertrouwen en rust.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *